Desayuno
Una manzana verde
Un café
Un sandwich en pan integral con pechuga de pavo y queso tipo Oaxaca
Seis nueces de la india
Comida
Crema de frijoles
Ensalada de lechuga con espinaca
Queso panela a la plancha con verduras crudas
Agua de papaya
Pastel de yogourt
Un café americano
Un tisana de menta con yerbabuena
Una rebanada de pan integral rústico con mostaza y tocino de pavo horneado
Actividad física
Ninguna
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